An Unbiased View of 9 sorprendentes beneficios del sexo para la salud
An Unbiased View of 9 sorprendentes beneficios del sexo para la salud
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Epazote es fileácilmente disponible en la mayoría de los mercados latinos y tiendas de comestibles hispanos.
La inmunoglobulina A es un anticuerpo de las membranas mucosas que se considera una defensa de primera línea contra las infecciones.
En lugar de insistir en llegar al clímax con premura, el objetivo es disfrutar del proceso y la conexión con la pareja.
“Las personas sexualmente activas toman menos días de enfermedad. Las personas que tienen relaciones sexuales tienen niveles más altos de lo que defiende su cuerpo contra gérmenes, virus y otros intrusos”.
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Sus resultados fueron expuestos en una conferencia de psicología y mostraron que las personas que tienen una vida sexual activa aparentan de 5 a 7 años menos.
En ese sentido, investigadores de la Universidad Wilkes en Pensilvania descubrieron que los estudiantes universitarios que tenían relaciones sexuales una o dos veces por semana 10ían niveles más altos de cierto anticuerpo en comparación con los estudiantes que tenían relaciones sexuales con menos frecuencia.
Cuando estás estresado, tu cuerpo libera una hormona llamada cortisol. Un estudio del 2019 demostró que la intimidad con la pareja, ya sea sexual o no, redujo los niveles elevados de cortisol tanto en hombres como en mujeres.
Alivio de los sofocos: Los sofocos son uno de los síntomas más comunes y difíciles de manejar durante la menopausia. Sin embargo, se ha descubierto que el sexo puede ayudar a reducir la frecuencia e intensidad de los sofocos.
No tiene por qué ser muy intenso. De hecho, puedes empezar con un peso que te parezca manejable y añadir de 3 a seven kilos cada pocas semanas a medida que aumente tu fuerza. Como la exigencia para tu cuerpo es menor que la de correr, también puede que descubras que tus necesidades de recuperación se reducen, por lo que puedes incluirlo con más frecuencia en tu rutina.
Los beneficios emocionales de las relaciones sexuales entre dos adultos que prestan su consentimiento han sido bien documentados. Estos incluyen:
Otra ventaja de fortalecer el suelo de la pelvis: los investigadores dicen que esto puede hacer que el sexo sea más placentero.
Una taza (89 gramos) de paquetes de col lombarda picada en 9 sorprendentes beneficios del sexo para la salud el eighty five% de la ingesta recomendada de vitamina C, que es la misma cantidad que se encuentra en una naranja pequeña.
Es importante recordar que cada mujer es diferente y que se deben considerar las necesidades individuales al abordar los síntomas de la menopausia.